春季滋養(yǎng)肌膚的美容甜品
2010/3/25 10:29:20
春日最適合滋養(yǎng)甜品
美食家蔡瀾有文章這樣形容女人和甜品的：“甜品屬于女人的，男人若非餓極不會愿意吃它，甜品滋味溫柔，也似女子的性情，在心情欠佳的時候，它能在生理上起到緩解和鎮(zhèn)靜焦慮情緒的作用，是女人除了愛情之外的另一種窩心安慰，就像煙是男人的撫慰品。”中醫(yī)還說，冬春換季時節(jié)是陽氣上升的時節(jié)，遵照“天人相應”的養(yǎng)生原則，此時應該特別注意養(yǎng)護人的陽氣。由于冬春換季時節(jié)氣候異常干燥，多吃一些潤燥食物，可以保持皮膚水嫩，預防感冒、肺炎等疾病。在這樣的節(jié)氣里和心情下，為身體補充適量的糖分，懂得嗜甜的女人才更會疼愛自己，身體內不安、懷疑、敏感的因子少了，溫柔嬌媚的本性才會自然流露。為此，我們的編者特意要請著名專業(yè)人士，為你準備了四款最適合換季的女人滋養(yǎng)甜品。
當然，依照我的觀點，甜品一定不能多而甜，女人多糖會帶來很多不利因素，甜品重在調心養(yǎng)悅便是適合的：
滋陰養(yǎng)腎
擁有水潤皮膚是每個女人的目標，但是吃什么膠原蛋白粉、什么美白丸，也不及中式的滋陰甜食來得天然無添加。簡單的食材如黑芝麻、核桃、木瓜等等，已經(jīng)可以達到滋陰、健脾、養(yǎng)腎的功效。換季美顏，吃出來。
雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿卜的雪蓮果，跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小時，滋潤補氣。
南杏仁，又名甜杏仁，其含有豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養(yǎng)肌膚的作用。又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、潤大腸，從而起到排毒的作用。北杏仁味苦，能降氣止咳平喘，潤腸通便，因此也有排毒作用。靈芝被稱為“長生不老”藥，主要在于它具有養(yǎng)顏護膚之功效。靈芝能保持和調節(jié)皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。
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