去皺美容自己搞定
2012/8/9 8:31:37
對女性而言美容是女性一直熱衷探究的問題，無論什么身份，年齡大小都在討論如何美白夏天到了怎樣防曬還有25歲以上的女性的美容話題就是如何淡化皺紋。25歲之后女性的新陳代謝能力就下降，眼部周圍就會出現(xiàn)一些小細(xì)紋，或者是假性皺紋。呢些市面上昂貴的去皺產(chǎn)品又能否管用，其實(shí)我們大可不去花大價(jià)錢去抗皺?？梢宰约航鉀Q問題，臉部按摩是最好用的去皺秘方。
皮膚皺紋是生理現(xiàn)象，是自然規(guī)律。皮膚皺紋的產(chǎn)生除身體內(nèi)在因素之外，外界環(huán)境的影響也是重要因素。陽光、風(fēng)沙、干燥和嚴(yán)寒的侵襲，灰塵、污物、油類、細(xì)菌的污染，堿性強(qiáng)的肥皂盒不良化妝品的刺激，是早生皺紋的外在因素。
壓百會穴、四神聰穴：雙手食、中、無名指自然彎曲，指尖齊平分兩排指壓頭頂部正中的百會穴和上下兩個(gè)神聰穴，約1分鐘，再壓正中線方向前后搓動50—100次。
按揉魚腰穴：端坐位，眼平視，魚腰穴位于瞳孔上眉心凹陷處。用雙手中指指腹按壓該穴位約1分鐘，再向心性旋轉(zhuǎn)按摩100次。
指壓四白穴：正坐位，兩目正視，四白穴位于瞳孔直下3.3厘米眶下孔凹陷中。用雙中指指腹按壓兩側(cè)該穴位約1分鐘，再向心性旋轉(zhuǎn)按揉50—100次。
指壓足三里穴：正坐垂足，足三里穴位于脛骨前嵴外1橫指處。用雙手中指指腹按壓兩側(cè)該穴約1分鐘，再相對旋轉(zhuǎn)按壓50—100次。
指壓三陰交穴：正坐垂足，三陰交穴位于內(nèi)踝上10厘米左右，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。用雙手中指指腹按壓兩側(cè)該穴約1分鐘，再相對旋轉(zhuǎn)按揉50~100次。
將眉毛緩慢抬起，然后再落下。重復(fù)10~20次。雙眼逐漸閉合，再睜大雙眼。重復(fù)50次。連續(xù)4周。每天早晚各1次，可收功效。
每天做輕微緩慢的抬頭、低頭、，再抬頭，再慢慢由左側(cè)轉(zhuǎn)向右側(cè)，以同樣方法由右側(cè)轉(zhuǎn)向左側(cè)。重復(fù)3—5次。這套動作可以刺激頭、眼、面部、頸項(xiàng)部的血液循環(huán)，能保持頭部、頸項(xiàng)部皮膚的挺拔，有助于控制“雙下頦”的出現(xiàn)。
用雙手食、中、無名指三指指腹，自口唇兩側(cè)向上，經(jīng)兩頰部至顴骨下端，鼻翼兩側(cè)，推運(yùn)按摩。重復(fù)3次，不能下推。
用雙手食、中、無名指指腹，從顴骨最高處向外推運(yùn)至兩側(cè)耳前處。重復(fù)3次，不能回返推運(yùn)。
用雙手中指指腹適當(dāng)施力，從兩眼內(nèi)呲沿眉下、兩眉中間、前額，推運(yùn)至前發(fā)際正中。重復(fù)推運(yùn)3~5次，不能反推。
用雙手食、中指指腹適當(dāng)施力，從兩眼內(nèi)呲沿眉下邊推運(yùn)、邊旋轉(zhuǎn)按摩至兩眼外呲。在從兩眼內(nèi)呲沿下眼眶邊推運(yùn)、邊按摩至兩眼外呲。
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